Proč jsou pro nás koníčky důležité

V posledních letech se stále více ukazuje, že koníÄky jsou důležité pro naÅ¡e psychické zdraví. Tomu se vÄ›nuje stále vÄ›tší pozornost, což je rozhodnÄ› dobÅ™e. Zjistilo se totiž, že má na naÅ¡e celkové zdraví i výkonnost mnohem vÄ›tší vliv, než se dříve soudilo. Proto je dobré, abychom se o nÄ›j zajímali také. Bohužel, vÄ›tÅ¡ina lidí jej stále jeÅ¡tÄ› podceňuje.

 

A právÄ› koníÄky jsou jednou z vÄ›cí, které nám mohou v tomto ohledu pomoci. Dokonce jsou, jak se Äím dál jasnÄ›ji ukazuje, v podstatÄ› nepostradatelné. Je vÅ¡ak otázkou, zda jsou skuteÄnÄ› tak úÄinné, jak nám psychologové tvrdí.

 

 

Tím prvním, v Äem nám pomáhají, je to, že nám pomáhají zapomenout na starosti vÅ¡edního dne. V podstatÄ› se ponoříme do jiného svÄ›ta, který je pro nás mnohem přívÄ›tivÄ›jší. Nikoliv nejménÄ› pak proto, že si jej můžeme vytvarovat tak, jak chceme. Také v nÄ›m dÄ›láme veÅ¡kerá rozhodnutí a jsme jeho pány. Proto se v nÄ›m cítíme lépe a bezpeÄnÄ›ji.

 

Díky tomu se řádnÄ› odreagujeme a naÄerpáme nové psychické síly na to, abychom si mohli poradit s problémy, které na nás Äekají v běžném životÄ›. To se pak odrazí na naší vyšší výkonnosti, což v zamÄ›stnání rozhodnÄ› ocení.

 

 

SamozÅ™ejmÄ› i zde platí, že vÅ¡eho moc Å¡kodí. Nikdy bychom nemÄ›li zapomínat, že se jedná stále jen o koníÄek, a že bychom jej nemÄ›li provozovat na úrok naÅ¡eho zamÄ›stnání nebo dokonce rodiny. Ty jsou totiž mnohem důležitÄ›jší, než cokoliv jiného.

 

To je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Jen málokdo dokáže skuteÄnÄ› najít rovnováhu mezi svým koníÄkem, prací a rodinou. Důsledkem pak je mnoho potíží, aÅ¥ už v pracovním Äi osobním životÄ›.

 

Proto bychom nikdy nemÄ›li zapomínat na to, že koníÄky jsou pro nás důležité, avÅ¡ak nemÄ›ly by se stát smyslem naÅ¡eho života. JistÄ›, mohou nám pomoci zapomenout na problémy, avÅ¡ak nemÄ›li bychom je používat k tomu, abychom jim unikali. To by se nám totiž rozhodnÄ› nevyplatilo.