V poslednÃch letech se stále vÃce ukazuje, že konÃÄky jsou důležité pro naÅ¡e psychické zdravÃ. Tomu se vÄ›nuje stále vÄ›tÅ¡Ã pozornost, což je rozhodnÄ› dobÅ™e. Zjistilo se totiž, že má na naÅ¡e celkové zdravà i výkonnost mnohem vÄ›tÅ¡Ã vliv, než se dÅ™Ãve soudilo. Proto je dobré, abychom se o nÄ›j zajÃmali také. Bohužel, vÄ›tÅ¡ina lidà jej stále jeÅ¡tÄ› podceňuje.
Â
A právÄ› konÃÄky jsou jednou z vÄ›cÃ, které nám mohou v tomto ohledu pomoci. Dokonce jsou, jak se ÄÃm dál jasnÄ›ji ukazuje, v podstatÄ› nepostradatelné. Je vÅ¡ak otázkou, zda jsou skuteÄnÄ› tak úÄinné, jak nám psychologové tvrdÃ.
Â
Â
TÃm prvnÃm, v Äem nám pomáhajÃ, je to, že nám pomáhajà zapomenout na starosti vÅ¡ednÃho dne. V podstatÄ› se ponoÅ™Ãme do jiného svÄ›ta, který je pro nás mnohem pÅ™ÃvÄ›tivÄ›jÅ¡Ã. Nikoliv nejménÄ› pak proto, že si jej můžeme vytvarovat tak, jak chceme. Také v nÄ›m dÄ›láme veÅ¡kerá rozhodnutà a jsme jeho pány. Proto se v nÄ›m cÃtÃme lépe a bezpeÄnÄ›ji.
Â
DÃky tomu se řádnÄ› odreagujeme a naÄerpáme nové psychické sÃly na to, abychom si mohli poradit s problémy, které na nás Äekajà v běžném životÄ›. To se pak odrazà na naÅ¡Ã vyÅ¡Å¡Ã výkonnosti, což v zamÄ›stnánà rozhodnÄ› ocenÃ.
Â
Â
SamozÅ™ejmÄ› i zde platÃ, že vÅ¡eho moc Å¡kodÃ. Nikdy bychom nemÄ›li zapomÃnat, že se jedná stále jen o konÃÄek, a že bychom jej nemÄ›li provozovat na úrok naÅ¡eho zamÄ›stnánà nebo dokonce rodiny. Ty jsou totiž mnohem důležitÄ›jÅ¡Ã, než cokoliv jiného.
Â
To je problém, se kterým se potýká mnoho lidÃ. Jen málokdo dokáže skuteÄnÄ› najÃt rovnováhu mezi svým konÃÄkem, pracà a rodinou. Důsledkem pak je mnoho potÞÃ, aÅ¥ už v pracovnÃm Äi osobnÃm životÄ›.
Â
Proto bychom nikdy nemÄ›li zapomÃnat na to, že konÃÄky jsou pro nás důležité, avÅ¡ak nemÄ›ly by se stát smyslem naÅ¡eho života. JistÄ›, mohou nám pomoci zapomenout na problémy, avÅ¡ak nemÄ›li bychom je použÃvat k tomu, abychom jim unikali. To by se nám totiž rozhodnÄ› nevyplatilo.